Ярославская область была образована в 1936 году и находится в центральной части европейской территории России.
Регион входит в состав Центрального федерального округа. На юге граничит с Владимирской областью, на юго-западе — с Московской, на западе и северо-западе — с Тверской областью, на севере — с Вологодской, на северо-востоке и востоке — с Костромской, а на востоке и юго-востоке — с Ивановской областью.
Общая площадь составляет 36,2 тысячи квадратных километров. Длина области с севера на юг достигает 270 километров, а с запада на восток — 220 километров.
Постоянное население региона насчитывает.