Овсяная каша с фруктами — это традиционный завтрак, который объединяет полезность овсяных отрубей и сладкие нотки свежих бананов и яблок.
Овсяная каша с фруктами
Категория: Завтрак
Кухня: Американская
Время приготовления: 10 ч.
Ингредиенты
Порции
1 стакан
Овсяные отруби
1 шт.
Банан
1 шт.
Яблоко
450 мл
Вода
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Мед
Пищевая ценность на порцию
Калорийность: 504 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 82 г
Приготовление
1. Насыпьте овсяные отруби в кастрюлю, залейте их нужным объемом воды. Это обеспечит равномерное распределение жидкости и сделает кашу более нежной.
2. Добавьте небольшой кусочек сливочного масла — оно придаст блюду мягкость вкуса и усилит аромат.